• 1322 WISE
  • 4987 VİDEO
  • 9800 TAKİPÇİ

V-ZUG Master Chef Sedef Kıvanç, Master Chef Diyeti’nin nasıl başarı sağladığına dair detayları Wise TV ile paylaştı.

Kıvanç diyetle verdiği kilolarına da değinerek, “Master Chef Diyeti’nin başarılı olmasının en büyük sırrı kendi mesleğimden edinmiş olduğum bilgileri çok fazla empoze etmiş olmam. Kalori miktarlarını hesapladım, proteinleri bildim, vitaminleri bildim, karbonhidratları bildim bunların bütün hesaplamalarını yaptım ve bedenimi tanımayı ve terbiye etmeyi öğrendim. Ve bunun hepsini birlikte harmanlayıp Master Chef Diyeti’ni ortaya çıkardım ve bunun sonucunda da 45 kilo verdim” dedi.

 

Diğer Videolar

Siz de Wise.TV'de yerinizi alın!