Snorefiks Ar-Ge Bölümü Başkanı Tayfun Elikara, horlamanın neden oluştuğunu ve nasıl önleneceğine dair detayları Wise TV ile paylaştı.
Elikara, “Uykuya dalınması ile kaslar gevşer ve çene aşağıya düşer. Buradan hava yolunun tıkanması horlamayı meydana getirir. Bunun sonucunda zorla geçen havanın yumuşak dokuyla titremesine neden olur. Bu titremeden dolayı horlama meydana gelir. Horlamanın önlenebilmesi için nefes borusunun içinden geçen solunum yolunun açık ve ferah olması gerekir. Doğru pozisyonda uyuyarak solunum yolu açık tutulabilir, bu pozisyonu sağlamak için çenenin sarkmaması gerekir. Çünkü çene sarkınca solunum yolunda daralma ve horlama meydana gelir. Dolayısıyla çene uyku boyunca stabil kalırsa nefes yolu açık kalır ve horlamayı önler. Bunu sağlamak için Snorefiks öneriyoruz” dedi.
