Ofis hastalıklarından korunmanın bir yolu da ofisinizin dizaynıdır. Bu konudaki temel önerilerim şunlar:
- Koltuk belinizi kavramalı, yüksekliği ayarlanabilmeli, arkalığı dik olmalıdır,
- Masa yüksekliği boyunuza uygun olmalı,
- Bilgisayar kullanıyorsanız; monitör tam karşınızda ve göz hizasında, klavye dirsek seviyesinde ve ergonomik dizaynda olmalı,
- Ofis dolapları kolay erişebilir olmalıdır.
- Ortamın ışığı gözleri yormamalıdır.
Wise Hakkında
Wise'ın Benzer Videoları
